مركز المنتدى الثقافي-ورشة توعوية حول “التغذية ونمط الحياة الصحي” ضمن برنامج فضاء الفتيات
ورشة توعوية حول “التغذية ونمط الحياة الصحي” ضمن برنامج فضاء الفتيات
نفّذ مركز المنتدى الثقافي بالشراكة مع منتدى شارك الشبابي، ورشة توعوية بعنوان “التغذية ونمط الحياة الصحي”، ضمن فعاليات برنامج فضاء الفتيات، قدّمتها أخصائية التغذية لارا بدوان.
وتناولت الورشة أهمية الغذاء المتوازن وممارسة النشاط البدني المنتظم، ودورهما في الوقاية من مشكلات السمنة وسوء التغذية، إلى جانب تعريف المشاركات بمفهوم التغذية السليمة تحت شعار “تغذية سليمة، جسم سعيد”.
كما تضمّنت الورشة نشاطًا عمليًا تم خلاله قياس الوزن المثالي للجسم، إلى جانب تطبيق عملي في إعداد وجبة المجدّرة كنموذج لوجبة غذائية متكاملة ومغذية، بهدف ترسيخ المفاهيم الصحية بشكل عملي وتفاعلي .
Featured listings
{{ props.swiper.activeIndex + 1 }} / 6
المزيد من مقالات العضو
قد يعجبك أيضاً...
هي منصة إلكترونية تهدف إلى توفير وسيلة سهلة وفعالة للتطوع والمساهمة في دعم فلسطين وتلبية احتياجاتها المتنوعة.
معلومات الاتصال
حمل التطبيق
جميع الحقوق محفوظة لمنصة استجابة @ ٢٠٢٥